Eine zuckerarme Ernährung in jungen Jahren ist mit einem um 46 % geringeren Alzheimer-Risiko verbunden

Gute Nachrichten aus der Wissenschaft: Eine zuckerarme Ernährung in jungen Jahren senkt das Alzheimer-Risiko um 46 Prozent — eine überraschend einfache Methode, mit der wir unser Gehirn langfristig schützen können. Das ist nicht nur eine Zahl, sondern echte Hoffnung, weil es zeigt, dass kleine, bewusste Entscheidungen heute massiven Einfluss auf unser Leben haben können. Und das Beste: Es ist nie zu früh, damit anzufangen — wir haben die Kraft, unsere eigene Zukunft zu gestalten.

Quelle: ScienceAlert