Drei Faktoren in der Lebensmitte können den Ausbruch einer Demenz um 13 Jahre verzögern

Es gibt eine wunderbare Nachricht aus der Demenzforschung: Wer in seinen 50ern nicht raucht und durch gesunde Gewohnheiten Diabetes und Bluthochdruck vermeidet, gewinnt sich 13 zusätzliche Jahre ohne Demenz. Das ist nicht nur eine Statistik, sondern ein Beweis, wie sehr unsere Gesundheit in unserer Hand liegt. Wissenschaftler verstehen jetzt, dass Rauchen, Diabetes und Bluthochdruck das Gehirn schädigen und Entzündungen auslösen, die die Erinnerung beeinträchtigen — doch das Gute ist: Wir können diese Risiken selbst senken und damit nicht nur länger leben, sondern länger klar denken und unser Leben genießen.

Quelle: NewScientist Health