Fast die Hälfte der Demenzfälle sind möglicherweise mit Risiken verbunden, die Sie ändern können

Eine bahnbrechende Langzeitstudie zeigt jetzt, dass wir bei der Demenzprävention viel mehr in der Hand haben, als wir dachten: Fast die Hälfte aller Demenzfälle sind mit Risiken verbunden, die wir tatsächlich ändern können – Rauchen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und erhöhte Blutfette. Das Schöne daran ist, dass gesündere Entscheidungen im Alltag nicht nur einzelne Symptome verhindern, sondern gleich mehrere schädliche Veränderungen im Gehirn aufhalten können. Das bedeutet konkret: Wer sich bewegt, auf Ernährung achtet und seinen Blutdruck im Blick behält, investiert direkt in eine klarere Zukunft – und gibt seinem Gehirn damit echte Chancen auf ein langes, gesundes Leben.

Quelle: ScienceDaily