Wissenschaftler enthüllen, warum das Gehen mit zunehmendem Alter immer schwieriger wird

Mit den Jahren verändert sich unser Gang, weil der Körper auf Stabilität setzt und die Knöchel versteift – eine schlaue Schutzmaßnahme, die uns aber auch langsamer macht. Aber das ist nicht unvermeidlich: Übungen für Balance und Beinmuskulatur helfen wirklich dabei, unsere Mobilität lange zu erhalten. Mit diesem Wissen können wir das Altern aktiv gestalten, statt es nur zu erleben.

Quelle: ScienceDaily