Each extra hour of prolonged sitting linked to 9% higher cancer death risk

Unser Körper sendet uns eine klare Botschaft: Bewegung ist Leben! Eine Studie zeigt, dass lange, ununterbrochene Pausen beim Sitzen unser Krebsrisiko um neun Prozent erhöhen – aber die gute Nachricht ist, dass wir das ändern können. Schon wenn wir das Sitzen durch leichte Bewegung unterbrechen, sinkt das Risiko um zwölf Prozent. Es geht nicht um Perfektion, sondern um kleine Momente der Aktivität, die unser Leben buchstäblich gesünder machen.

Quelle: ScienceDaily Health