Wenn das Gehirn müde wird, leidet die Ausdauer

Forscher der Universität Montreal haben etwas Faszinierendes herausgefunden: Unser Gehirn hat direkten Einfluss auf unsere körperliche Ausdauer — nicht weil unsere Muskeln schwächer werden, sondern weil mentale Erschöpfung unser Durchhaltevermögen beeinflusst. Nach einem anstrengenden Tag voller Entscheidungen und Problemlösen fühlt sich selbst eine einfache Radtour deutlich anstrengender an. Diese bahnbrechende Erkenntnis hilft uns endlich zu verstehen, warum wir manchmal trotz physischer Fitness einfach nicht in die Gänge kommen — und gibt uns damit auch Werkzeuge in die Hand, um bewusster für unser Wohlbefinden zu sorgen.

Quelle: Medical Xpress