Wie Buchclubs und Gute-Nacht-Geschichten das Gehirn schützen und gesünder machen

Wissenschaftler der Cambridge University haben herausgefunden, dass Lesen für Vergnügen — ob das alte Lieblingsrolle oder ein neuer E-Reader-Roman ist — unser Gehirn nachweislich stärkt: besseres Gedächtnis, stabilere Aufmerksamkeit, weniger psychische Belastungen und ein deutlich geringeres Demenzrisiko. Die gute Nachricht: Es spielt keine Rolle, ob du als Kind ein Bücherwurm warst oder erst jetzt anfängst — die positiven Effekte des Lesens zeigen sich in allen Altersgruppen. Das bedeutet, dass jedes Buch, das du heute aufschlägst, nicht nur unterhalten kann, sondern auch in dein zukünftiges Wohlbefinden investiert, bis ins hohe Alter hinein.

Quelle: Optimist Daily