Wissenschaftler entdecken, wie Bewegung die Muskelalterung umkehrt

Wissenschaftler haben gerade herausgefunden, wie Bewegung unsere alternden Muskeln verjüngen kann — und das ist wirklich vielversprechend. Mit dem Alter wird ein Gen namens DEAF1 überaktiv und behindert unsere Muskeln darin, beschädigte Proteine zu reparieren und aufzuräumen. Das Gute: Regelmäßiges Training kann diesen Prozess wieder ins Gleichgewicht bringen und älteren Muskeln helfen, ihre Kraft zurückzugewinnen. Die Entdeckung öffnet völlig neue Wege, wie wir Altern verstehen und bekämpfen können — und zeigt, dass unser Körper viel mehr Selbstheilungskraft hat, als wir dachten.

Quelle: ScienceDaily Health