Eltern können als „Coaches“ die körperliche Aktivität der Kinder fördern

Eltern haben mehr Einfluss auf die Gesundheit ihrer Kinder als viele denken – indem sie nicht als Kontrolleure, sondern als ermutigende Coaches auftreten, können sie ihre Kleinsten zu mehr Bewegung motivieren. Das ist besonders wichtig, denn Schulkinder in Hongkong und weltweit sitzen viel zu lange bei den Hausaufgaben und unterschreiten deutlich die WHO-Empfehlung von täglich mindestens 60 Minuten Bewegung. Wenn Eltern ihre Unterstützungsrolle bewusst nutzen – mit Vorbild, Ermutigung und gemeinsamer Aktivität – entstehen die Voraussetzungen für gesündere, aktivere Kinder. Das ist eine hoffnungsvolle Botschaft: Es braucht nicht immer große Veränderungen des Systems, manchmal reicht die Liebe und Begleitung von Zuhause.

Quelle: Medical Xpress