Die beste Medizin ist möglicherweise kostenlos: Was eine tägliche Dosis Natur für den Körper bewirkt

Die beste Medizin ist kostenlos und wartet überall um uns herum: Ein Spaziergang im Grünen. Wissenschaftler bestätigen jetzt, was viele von uns längst wissen—Zeit in der Natur senkt Stress und Depression, stärkt unser Immunsystem, schärft unseren Verstand und schenkt uns besseren Schlaf. Sie bekämpft sogar Entzündungen und gibt Lungen sowie Herz neue Kraft. Das ist die gute Nachricht, die wir alle gerade brauchen: Der Weg zu mehr Gesundheit führt nach draußen.

Quelle: Medical Xpress