Wissenschaftler sagen, dass nur sieben Tage Meditation Ihr Gehirn neu vernetzen können

Nur sieben Tage intensive Meditation reichen aus, um das menschliche Gehirn tiefgreifend umzuwirken — Forscher haben jetzt bewiesen, dass sich dabei nicht nur die Gehirnstruktur verändert, sondern auch Immunsystem, Stoffwechsel und natürliche Schmerzlinderung aktiv werden. Das Faszinierende: Die Hirnaktivität der Meditierenden glich während des Retreats Mustern, die man sonst nur bei psychedelischen Erfahrungen beobachtet, nur dass hier der Verstand ganz natürlich und ohne Substanzen in diese kraftvollen Zustände findet. Das zeigt, dass unsere größte Heilkraft in uns selbst steckt und manchmal nur eine Woche braucht, um sie zu entdecken und das eigene Leben grundlegend zu verändern.

Quelle: ScienceDaily Health