A gut microbial health index as a composite biomarker for evaluating overall health

Gute Nachricht für alle, die dachten, dass ihre Gene ihre Gesundheit bestimmen: Unser Mikrobiom ist nicht in Stein gemeißelt wie unsere DNA, sondern vielmehr ein dynamisches System, das täglich auf unsere Entscheidungen reagiert. Während metabolische Störungen und Entzündungskrankheiten zunehmen, zeigt die Forschung einen hoffnungsvollen Weg auf: Die Faktoren, die wir tatsächlich verändern können – Ernährung, Bewegung, Lebensstil – können genetische Veranlagungen übertrumpfen. Das bedeutet, dass jeder von uns echte Kontrolle über seine Gesundheit hat, einfach durch die Pflege des Billionen Mikroorganismen, die in unserem Körper zu Hause sind.

Quelle: Medical Xpress