Ein Ausstoß von „Rosa Rauschen“ kann zu einem erholsameren Schlaf führen

Unser Gehirn räumt sich während des Schlafes selbst auf – Hirnflüssigkeit wäscht jeden Abend Abfallstoffe wie Milchsäure und alte Proteine weg, die sich tagsüber angesammelt haben. Eine bahnbrechende Entdeckung zeigt, dass spezielle „rosa Rausch"-Klänge diesen natürlichen Aufräumprozess optimieren können. Das bedeutet: Mit der richtigen Geräuschkulisse könnte unser Gehirn sich schneller selbst heilen und wir jeden Morgen erfischter aufwachen. Ein wunderschönes Beispiel, wie die Wissenschaft die natürlichen Heilkräfte unseres Körpers immer besser versteht und nutzen kann.

Quelle: Medical Xpress