Too much light at night may quietly reshape your heart

Wissenschaftler haben entdeckt, dass das Nachtlicht, das uns überall umgibt, unserem Herzen schadet — es wird dicker, steifer und funktioniert nicht mehr so wie es sollte. Das ist eine wichtige Erkenntnis, aber zugleich auch ermutigend: Jetzt wissen wir, wie wir gegensteuern können. Mit dunkleren Schlafzimmern geben wir unserem Körper zurück, was er braucht — einfach, direkt, wirkungsvoll.

Quelle: ScienceDaily Health