Xand van Tulleken über die drei Wellness-Trends, vor denen man am meisten auf der Hut sein sollte

Der Wellness-Markt boomt mit unzähligen Produkten, die schnelle Lösungen für Gesundheit und Glück versprechen — doch nicht alle halten, was sie verkünden. Der Arzt Xand van Tulleken hat sich durch diesen Dschungel gekämpft und zeigt uns, welche Wellnesstrends wir kritisch hinterfragen sollten und wie wir echte Wissenschaft von leeren Versprechungen unterscheiden. Es geht nicht um Verzicht, sondern darum, bewusste Entscheidungen zu treffen, die unserem Körper wirklich nutzen und nicht nur der Industrie.

Quelle: NewScientist Health