Was sind UV-Werte und wie kann man sich schützen?

Die Sonne schenkt uns Energie und Wohlbefinden – nur mit der richtigen Portion. Unser Körper braucht UV-Strahlung für wichtige Funktionen, doch zu viel davon kann Hautkrebs verursachen. Das Gute: Wenn wir verstehen, wie UV-Strahlung wirkt, können wir uns gezielt schützen und die Sonnenseite des Lebens in vollen Zügen genießen. Damit gewinnen wir echte Kontrolle über unsere Gesundheit – einfach durch bewusste Entscheidungen im Alltag.

Quelle: BBC Science