How You Eat Your Fruit Is Linked to Heart Health, Study of 371,000 Americans Reveals

Eine große Studie mit über 370.000 Menschen zeigt: Nicht nur, dass wir Obst essen, sondern *wie* wir es essen, hat einen echten Einfluss auf unsere Herzgesundheit. Diese Entdeckung ist ein schöner Beweis dafür, dass wir durch bewusste Ernährung selbst in die Hand nehmen können, wie gesund wir bleiben — und das geben Millionen Menschen täglich die Chance, besser auf sich und ihr Herz zu achten. Es ist eine dieser Momenten, wo Wissenschaft uns nicht nur Fakten gibt, sondern auch Hoffnung: Kleine, alltägliche Entscheidungen beim Obst können große Unterschiede für unser Leben machen.

Quelle: ScienceAlert